Tag Archief van: spooky

Mijn paard is sensibel

Pas vroeg iemand mij: “waarom gaan paarden zo snel op de vlucht en zijn ze zo sensibel?” En dan ook vaak nog eens lastig te corrigeren. Het antwoord is meerledig. We fokken de paarden steeds hoger in het bloed en ze worden hierdoor steeds sensibeler. Wat eigenlijk gewoon betekent: gevoeliger, sneller, scherper op prikkels. En dat klinkt in theorie prachtig – tot je paard met een ruk aan het halster je bijna het erf af trekt omdat er een blaadje ritselt.. Wat we vaak vergeten is dat paarden een vlieg of een mug voelen op hun lichaam en dat doen ze al sinds mensenheugenis.

Sensibel én snel in de benen… maar tegen welke prijs?

Het paard van tegenwoordig moet snel reageren op wat we met het been vragen. We moeten hem kunnen rijden op onze pinken. Maar om daaraan te voldoen, maken we ze dus steeds sensibeler. En dat betekent ook: gevoeliger voor álles. Niet alleen jouw hulpen. Maar ook voor geluiden, windvlagen, onverwachte bewegingen. En ja, dus ook voor dat mens in het publiek met een klappende paraplu.En wij maar denken; Hoe dan?

En dan fokken we ook nog op uiterlijk…

Maken we een paard gelukkiger met een slankere en rankere bouw, waardoor het mooier kan lopen en steeds verder af komt te staan van de ware taak. Een Fries is allang geen gewone Fries meer (hier bedoel ik niets negatiefs mee, dus voel je vooral niet aangesproken). Nee, je hebt sportfriezen die ranker zijn en super sensibel. Tuurlijk zijn er uitzonderingen op de regel en dat gaat beide kanten op, want gezondheid speelt een hele grote rol in het reageren op situaties. Hetzelfde is de Haflinger. Zelf had ik een Haflinger voor de sport. Rank, snelle pas en hij liep de sterren van de hemel. Maar, was hij nuchter en eigenwijs. Nee, het was een hittepetit die omkeerde als het spannend werd.

Luisteren wij wel écht naar ze?sensibel, rennend paard

En nu komt ‘ie: we worden zo vaak verrast door dat vluchtgedrag omdat we de kleine signalen niet zien. Of niet serieus nemen.

Want geloof me: een paard schrikt nooit zomaar ineens. Er zit áltijd iets voor. Een gespannen nekwelving. Een oog dat nét iets witter wordt. Een staart die nét anders beweegt. Maar we zijn zo druk met wat wij willen, dat we vaak niet meer echt kijken. Niet meer echt luisteren.

En dan: boem! Daar gaat-ie.

Te jong, te snel, te veel…

En dan is er nog iets. We beginnen vaak veel te vroeg. Paarden van 3 worden al ingereden, liefst zo snel mogelijk op niveau. Terwijl ze lichamelijk en mentaal nog lang niet ‘af’ zijn. En dat terwijl we óók nog van ze verwachten dat ze chill blijven tussen alle drukte.

In een gesprek met een collega kwamen we erop: veel jonge paarden worden geselecteerd op prestaties. Maar ja, je kunt niet alleen toppertjes fokken. Dus er zijn ook genoeg paarden die nét niet voldoen aan het plaatje, maar die wel gevoelig en sensibel zijn. En die belanden vaak bij mensen die echt wel het beste met ze voor hebben – maar niet altijd de kennis of tools hebben om daarmee om te gaan.

En dan krijg je dus… spannende situaties

Want wat gebeurt er als jij de kleine signalen mist? Als je niet opmerkt dat je paard al 10 keer geprobeerd heeft te zeggen: “Ik vind dit spannend”? Dan krijg je die paniekreactie. Dat omkeren. Dat wegspringen. En dat lijkt dan ineens uit het niets te komen.

Sommigen van die paarden zijn nog redelijk te kalmeren. Maar anderen? Die gaan over de rooie. En jij? Jij mag mee in de tornado, of je nou wil of niet.

Willen we dat eigenlijk wel, die hypergevoelige types?

Ik snap het hoor. Het ziet er magisch uit, zo’n dansend paard dat op fluisterhulpjes loopt. Maar ik moet eerlijk zeggen: ik heb liever een paard waarmee ik veilig het bos in kan, zonder dat ik elke vogelspin onder het zadel voel.

Maar hé – dat is mijn mening. Die van jou telt net zo goed.

Wat vind jij?

Heb jij ook weleens het gevoel dat je iets mist? Dat je paard ineens “uit het niets” reageert, maar dat je achteraf denkt: hmm… misschien gaf ‘ie toch al wat hints?

Dan wil ik je uitnodigen: kijk eens opnieuw. Zachter. Langzamer. En vooral: met echte aandacht.

En als je denkt: “ja, dat wil ik, maar hoe dan?” – dan help ik je graag. Vul even het contactformulier in, dan plannen we een Zoommomentje. Dan kijk ik even met je mee en geef je een paar tips die je direct kunt toepassen bij je paard.

Of volg me op Instagram of Facebook via @oogvoorhetpaard, dan deel ik daar vaker tips om beter te leren kijken en luisteren – want dat maakt écht het verschil.

 

/0 Reacties/door

Wist je dat de staart van je paard een soort spiegel is van z’n rug?

Ezeltje prik… maar dan met de staart van je paard?

Ken je dat kinderspelletje ‘Ezeltje Prik’? Je krijgt een blinddoek om en moet op goed geluk de staart op de ezel prikken. Nou, ik beloof je: dit verhaal heeft niets met een ezel of een blinddoek te maken, maar alles met die staart.

Want wist je dat de staart van een paard een soort spiegel is van de rug? Serieus. Als je ‘m denkbeeldig zou amputeren (ja, ik weet het – beetje luguber), dan kun je hem zo op de rug leggen, met de staartwortel bij de schoft. En wat je dan voelt aan spanning of bobbels in de staart? Die voel je vaak ook terug in de rug.

Waarom dat zo werkt? Wetenschappelijk? Geen idee.
Mijn ervaring? Het werkt als een spiegel. Altijd.

Stress? Kijk eens naar de staart

Als jij een paard hebt dat bij het minste of geringste op tilt slaat, dan kun je lichamelijk al best wat signalen oppikken. Denk aan:

  • Koude benen of hoeven

  • Lopen alsof-ie op eieren stapt

  • Hoofd omhoog, ogen wijd

  • Grote neusgaten – óf juist lang en smal

  • Een staart die… tja, van alles kan doen:

    • losjes bungelen

    • strak gespannen staan

    • muurvast geklemd zit tussen de billen

Vaak ligt onze focus op de benen en de achterhand. Maar hé, wat zegt die staart eigenlijk? Mag je eraan zitten? Hoe beweeglijk is de staartwortel? Hoe soepel kun je die wervels bewegen?

Ezeltje prik revisited staart spiegel, ezeltje prik

Als we ‘ezeltje prik’ letterlijk nemen – een losse staart ergens op plakken – dan komen we eigenlijk verrassend dicht bij wat ik bij veel paarden zie. Sommige paarden hebben wel een staart, maar het lijkt niet verbonden met de rest van hun lijf.

Vooral bij paarden die aan de buitenkant “cool” lijken – denk: ze lopen rustig langs een vrachtwagen – maar die totaal ontploffen als er achter hen een borstel valt. Dan kijk ik naar die staart, en wat zie ik?

  • Stijve wervels, nauwelijks beweging

  • Is deze geklemd alsof-ie met klittenband aan de billen zit

  • Of juist bungelt deze juist zó los dat er nul controle lijkt

Kortom: de staart vertelt je méér dan je denkt.

Wat kun je doen met een ‘gestreste’ staart?

Goed nieuws: je hebt géén zaag nodig. Alleen je handen (en een beetje geduld). Hier wat dingen die je kunt proberen als je merkt dat jouw paard zijn staart strak houdt of niet bewust lijkt van dat lichaamsdeel:

1. Begin bij de billen

Leg je handen op de billen van je paard. Grote kans dat hij óf nog harder gaat klemmen, óf een beetje loslaat. Beiden zijn oké – je maakt contact.

2. Wrijf aan de binnenkant van de achterbenen

Dit maakt je paard bewuster van zijn staart. Het is een vriendelijke, niet-dreigende aanraking.

3. Wieg de achterhand

Voorzichtig heen en weer wiegen helpt om beweging terug te brengen in een strak lijf. Je zult merken: zodra het bekken ontspant, komt de staartwortel vanzelf losser.

4. Hand onder de staartwortel

Heb je ruimte, leg dan een vlakke hand onder de staartwortel en beweeg ‘m zachtjes van het lichaam af. Niet forceren, gewoon uitnodigen.

5. Gebruik een pluk staarthaar

Pak een pluk haar dicht bij de staartwortel en beweeg dit dan subtiel heen en weer. Kijk goed: hoe groter het huidoppervlak is dat mee beweegt, hoe beter!

Je zult merken: je paard wordt soepeler in zijn achterhand en lijf. En hoe soepeler het lijf, hoe minder schrikachtig het gedrag.

Tot slot: kijk jij eigenlijk naar de staart?

Ben jij iemand die de staart alleen poetst en invlecht? Of kijk je ook met nieuwsgierigheid naar wat die staart je probeert te vertellen?

De staart is zó’n krachtig communicatiekanaal. Niet alleen voor jou als trainer, maar ook voor het paard zelf. Hoe meer bewustzijn daar zit, hoe beter hij zijn lijf én zijn zenuwstelsel reguleert.

Wil je verder kijken dan alleen de billen?

♥Volg me op Facebook of op Instagram via @oogvoorhetpaard
♥Of neem direct contact met me op als je merkt dat jouw paard meer spanning vasthoudt dan goed voor ‘m is.

Ik help je graag verder.

/0 Reacties/door

Je ademhaling is als een soort wifi-router voor je paard

Je ademhaling is als een soort wifi-router voor je paard: als jij constant ‘onrust’ uitzendt, dan gaat hij dat oppikken. Maar zend jij ‘kalmte’ uit? Dan kan hij daarop inloggen.”

Heb je weleens meegemaakt dat je paard ineens de bocht uitschiet, terwijl jij nog zat na te denken over je to-do-lijst? Je schrikt je een hoedje, je hart maakt overuren, je spieren verkrampen, je ademhaling versnelt… en voordat je het doorhebt, zit je samen met je paard in een heuse paniekspiraal; Gadver, wat een ellende! 🙁

Toch gebeurt het ons allemaal wel eens. Daarom wil ik je laten zien hoe jouw eigen zenuwstelsel non-stop met dat van je paard in overleg is – zonder tussenkomst van woorden. Het is alsof jullie een geheime groepsapp delen, waar elke emotie, beweging en gedachte direct bij je paard binnenkomt. En geloof me, hij luistert als de beste.

In deze blog neem ik je aan de hand (nou ja, eigenlijk meer aan de ademhaling 😉 ) mee door vijf inzichten en bijbehorende oefeningen, zodat jij voortaan de rust bewaard als je paard in de stress gaat. Gewoon, vanaf het eerste moment dat je zijn halster oppakt. Klaar? Let’s go!

1. Jullie stille telefoonverbinding: lichaamstaal op z’n best

Je houding is je onzichtbare tv zender – alles wat je uitzendt, pikt je paard op. Heb je strakke schouders? Dan denkt hij: “Oh oh, gevaar!” Loop jij met een opgeheven kin? Dat voelt hij als ‘alert-stand’. Ben jij aan het wiebelen met je benen dan denkt je paard waarschijnlijk: “Hij gaat iets doen…”

Om je een voorbeeld te geven: Je staat bij de wei en hoort een tractor aankomen. Voor jou is het gewoon verkeerslawaai, maar jouw lichaam verbergt niets: je rug verstrakt, je ademhaling versnelt. En ja hoor, je paard draait zijn oren scherp, en begint met zijn staart te zwaaien. En tja… de tractor was nog niet eens voorbij.

Let eens op wat er gebeurt als je de volgende keer voordat je de wei in loopt twee tellen neemt om bij je houding stil te staan. Laat je schouders eens zakken, ontspan je kaak en voel hoe je voeten stevig contact maken met de grond. Hoe vaker je dit doet, hoe vanzelfsprekender het wordt.

2. Ademhaling: jouw geheime rustknopyoga, ademhaling

Je adem is niet alleen een zuurstofleverancier maar ook een direct seintje naar je paard. Heb je een snelle ademhaling? Dan zet hij het om in: “Paniek, vluchten, NU!” Maar wanneer jij een rustige en lange ademhaling hebt: “Het is safe, ik ben ben rustig.”

Pro-tip: De volgende keer dat je voelt dat je hartslag oploopt, probeer dan deze ademhaling:

  • Adem 4 tellen in via je neus.
  • Houd 1 tel vast.
  • Adem 6 tellen uit via je mond.
  • Herhaal 5 keer.

Na de derde uitademing voel je al een lichte ontspanning. Waardoor je paard ook zijn hoofd kan laten zakken.

3. Sympathisch vs. parasympatisch: je interne schakelaar

Je autonome zenuwstelsel heeft twee standen:

  • Sympathische modus (“actie!”): hart bonkt, spieren spannen, lichaam bereidt zich voor op vechten of vluchten.
  • Parasympatische modus (“ontspan!”): hartslag kalmeert, spijsvertering herstelt, lichaam komt tot rust.

Wanneer jij voornamelijk in dat tweede systeem kunt schakelen, blijft je paard automatisch hangen in zijn veilige herstelmodus. Reflectiepunt: Wanneer heb jij voor het laatst bewust even stilgestaan om je parasympatische modus te activeren voordat je met je paard aan de slag ging?

Door dit regelmatig te oefenen – vijf minuten ademhaling, een kort loopmeditatiemoment of gewoon even zitten met een kopje thee – train je als het ware een innerlijke rustspier. En laat die nou transparant zijn voor je paard!

4. Spiegelneuronen en super kleine bewegingen: de kunst van spiegelen

Paarden spiegelen, alsof ze een levende spiegel zijn. Ze lezen zelfs je échte kleine minibewegingen:

  • Een lichte kanteling van je hoofd.
  • Het klemmen van je kaak.
  • En zelfs je knieën (op slot of juist net iets losser).

Herkenbaar voorbeeld: Je bent aan het rijden en je ziet een plastic zak liggen in de hoek van de bak. Je went aarzelend af om de zak te ontwijken en houd je adem in. Je paard merkt het direct en blokkeert een tandje bij – terwijl hij die zak al een keer was gepasseerd.

Voor je een nieuwe oefening start, check je hoe je lichaam aan voelt: laat je kaak los, ontspan je knieën, adem bewust in en uit. Zo voorkom je dat je paard zich voegt naar jouw (onbedoelde) twijfels.

5. Intentie en helderheid: je innerlijke kompas

Intentie is de onzichtbare belofte die je maakt: “Ik weet wat ik ga doen, en ik doe het met zekerheid.” Wanneer jij met aarzelende stappen aankomt? Je voelt paard: “Ik weet het niet zeker…” Maar kom jij doelgericht aanlopen, dan denkt hij: “Oké, we doen dit samen, ik vertrouw je.”

Oefening: Zet een eenvoudige oefening op: loop samen naar een boom, ga naast elkaar staan en stel je intentie: “Ik wil dat we beiden kalm bij de boom blijven staan.” Herhaal dit met verschillende objecten, steeds even kort, en voel hoe jouw helderheid hem vertrouwen geeft.

Bonus: oefenmomenten zonder spanning

Vergeet niet dat je zenuwstelsel sterker wordt door herhaling – niet door crisismomenten. Plan daarom korte, relaxte sessies waarin je bewust ademt en je houding checkt, zonder dat er echt iets ‘spannends’ gebeurt. Deze mini-momenten maken je zenuwstelsel veerkrachtiger en jouw paard zal het verschil voelen.

Stof om over na te denken

  1. Wat merk jij NU in je lichaam als je dit leest?
  2. Welke ademhalingsoefening ga je direct toepassen bij je volgende stalbezoek?
  3. Waar durf je zachter te zijn voor jezelf én voor je paard?

Door deze inzichten elke dag een momentje aandacht te geven, bouw je aan een stabiele, veilige haven voor jullie allebei. Wil je nog meer tips en oefeningen om je paard te helpen met ontspannen download dan nu mijn gratis Ebook 5 tips om je paard in no-time rustig te krijgen waar je ook bent.

Of neem een kijkje op mijn Instagram waar ik regelmatig tips deel.

/0 Reacties/door

Fascia en de huid en hoe deze invloed hebben op het gedrag

De ruimte in het lichaam: hoe de beweeglijkheid van de fascia invloed heeft op de reacties van je paard

Heb je ooit gemerkt dat sommige paarden al schrikken van een zachte aanraking, terwijl anderen juist lijken te genieten van een stevige kriebel? Dit heeft alles te maken met de beweeglijkheid van de fascia of in de volksmond huid (en bindweefsel) en de ruimte in het lichaam. Het is een factor die vaak over het hoofd wordt gezien, maar een enorme invloed heeft op de reacties van je paard én de verbinding en het vertrouwen tussen jullie.

Huid, fascia en bewegingsvrijheid

De huid van je paard is meer dan alleen een beschermlaag. Er zit een ingenieus systeem onder verstopt, bestaande uit fascia (bindweefsel), spieren en zenuwen die constant informatie verwerken. Wanneer de huid strak en gespannen staat, bijvoorbeeld door spanning, stress of fysieke ongemakken, kan dit invloed hebben op de manier waarop je paard bewegingen en aanrakingen ervaart. Een beperkte huidbeweeglijkheid kan ervoor zorgen dat een paard gevoeliger reageert op prikkels of zelfs schrikachtiger wordt.

Stel je voor dat je een strakke spijkerbroek draagt die net te klein is. Elke beweging voelt beperkend en oncomfortabel. Zo voelt een paard met een gespannen huid zich ook! Hoe minder ruimte er is in het lichaam, hoe moeilijker het wordt om soepel te bewegen en ontspannen te reageren.

Spanning en schrikreacties

Als de huid en fascia strak staan, kan een lichte aanraking al een grote impact hebben. Dit verklaart waarom sommige paarden extreem reageren op bijvoorbeeld een vlieg, een veder lichte aanraking of zelfs een zacht briesje. Hun zenuwstelsel staat al ‘aan’, en door de beperkte beweeglijkheid van de huid kunnen prikkels sneller en intenser binnenkomen.

Een paard dat minder ruimte heeft in zijn lichaam, ervaart de wereld dus op een andere manier. Wat voor ons als een kleine aanraking voelt, kan voor een paard als een enorme prikkel binnenkomen. Hierdoor kan het zijn dat hij sneller schrikt, spanning vasthoudt of moeite heeft om zich over te geven aan ontspanning.

Waarom een harde poetsbeurt soms beter werkt fascia, huid, borstel

Misschien heb je weleens gemerkt dat een gespannen paard vaak alleen een stevige poetsbeurt waardeert, terwijl een zachte borstel juist averechts werkt. Dit komt doordat een gespannen zenuwstelsel zachte aanrakingen als onvoorspelbaar en overweldigend kan ervaren. Een stevige poetsbeurt daarentegen zorgt voor duidelijke, consistente prikkels die het paard makkelijker kan verwerken. Hierdoor voelt hij zich veiliger en meer geaard in zijn eigen lichaam.

De invloed op de verbinding met jou

Wanneer een paard constant alert is door spanning in de huid en fascia, beïnvloedt dit ook de manier waarop hij met jou omgaat. Misschien voelt hij zich sneller opgejaagd of reageert hij onverwacht op je hulpen. Dit kan frustrerend zijn, vooral als je paard ineens grote sprongen maakt of uit het niets ‘ontploft’ zonder dat jij begrijpt waarom.

Door de huid en fascia soepeler te maken, creëer je meer comfort en bewegingsvrijheid voor je paard. Dit zorgt ervoor dat hij prikkels beter kan verwerken en minder snel overprikkeld raakt. Hierdoor ontstaat er meer ontspanning en vertrouwen in jullie samenwerking.

Wanneer een paard deze verschijnselen laat zien is het ook handig om te kijken of er wel ruimte is voor ontspanning en of dat deze ook lang blijft. Is dit niet het geval dan is het misschien de moeite waard om uit te zoeken waar de constante spanning dan vandaan komt. In sommige gevallen is het goed om in overleg eens een dierenarts te laten kijken of er niets onderliggend aan de hand is. Of je kunt ook zelf bijvoorbeeld een test aanvragen om bijvoorbeeld PSSM 1 of 2 uit te laten sluiten.

Wat kun je zelf doen?

Gelukkig kun je zelf veel doen om de beweeglijkheid van de huid te verbeteren en je paard te helpen ontspannen:

  1. Maak 1 en een kwart cirkel – Gebruik je platte hand en neem de huid van je paard mee in een cirkelvormige beweging, iets groter dan een hele cirkel, zonder over de huid te glijden. Begin de cirkel op het punt het dichts bij de grond.  Dit helpt om vastzittende fascia losser te maken en meer ruimte te creëren in het lichaam.
  2. Langzame, bewuste aanrakingen – Werk met rustige, vloeiende aanrakingen in plaats van snelle bewegingen. Dit helpt het zenuwstelsel te kalmeren.
  3. Grondwerk met ontspanningsoefeningen – Werk met oefeningen die de spanning in het lichaam verminderen, zoals buigoefeningen, voorwaarts-neerwaarts strekken en rustige bewegingen zonder druk.
  4. Ademhaling en je eigen spanning – Paarden spiegelen ons. Als jij gespannen bent, voelt je paard dit direct. Adem eens kort in en lang en zacht hoorbaar uit, dit helpt vaak om je paard ook te laten door ademen. En blijf vooral zelf ontspannen tijdens het werken met je paard.

Ruimte in de huid en fascia creëren voor ontspanning

Door bewust te werken aan de beweeglijkheid van de huid en fascia, help je je paard om beter in zijn vel te zitten. Je zult merken dat je paard minder schrikkerig wordt, zich makkelijker overgeeft aan ontspanning en met meer vertrouwen samenwerkt. Het is een kleine verandering in hoe je naar je paard kijkt, maar een grote stap naar een diepere verbinding tussen jullie beiden.

Wil je hier meer informatie over of wil je graag zelf jouw Piet Paniek helpen te ontspannen dan wil ik je graag helpen. Vul hier het vragenformulier in voor een gratis discovery call en dan kan ik jou enkele concrete tips geven, waar je meteen mee aan de slag kunt bij jouw Piet Paniek.

 

/0 Reacties/door

Observeren-wat vertelt de houding van je paard je?

Heb je je ooit afgevraagd wat de manier waarop je paard staat of beweegt je eigenlijk vertelt? Door goed te observeren, kun je subtiele signalen oppikken die veel zeggen over zijn balans, comfort en eventuele spanningen. Dit is een van de belangrijkste dingen die ik mijn klanten leer, want door hier aandacht aan te besteden, kun je blessures helpen voorkomen en je paard ondersteunen waar nodig.

De invloed van beenstanden en bouw

De manier waarop een paard gebouwd is, kunnen we niet veranderen. Wel kunnen we de spieren en pezen zo goed mogelijk ondersteunen. Dit begint bij een goede hoefsmid of bekapper. Voor mij maakt het niet uit wie het doet, zolang hij of zij kan onderbouwen waarom iets gebeurt en wat het beste is voor mijn paard.

Bij het observeren van je paard let ik altijd op hoe het staat. Waar ligt het meeste gewicht? Wat is zijn favoriete kant? Staat hij het liefst met de benen wijd of juist smal? Kijk ook goed naar de bespiering. Is deze gelijk aan beide kanten, of zie je duidelijke verschillen? Lees voor meer informatie over de beenstanden mijn blog: Beenstand, invloed op gedrag of niet?

Beweging en symmetrie observeren

Wanneer je paard in de wei of paddock loopt, let dan op de lengte van de passen. Zijn ze gelijkmatig? Beweegt hij in een goed ritme of blijft een been wat achter? Zakt hij aan de ene kant verder door dan aan de andere kant? Door je paard zowel in stand als in beweging te observeren, krijg je waardevolle informatie over zijn balans en eventuele aandachtspunten in de training.

Waar kun je op letten tijdens het observeren van je paard?observeren. stand van de benen

Hier zijn een aantal specifieke punten om te controleren:

  • Kaak en hoofdstel: Hangt het bit recht? Zitten alle riempjes van het hoofdstel op dezelfde gaatjes aan beide kanten?
  • Schouders en hals: Is het makkelijker voor je paard om naar rechts in te buigen dan naar links? Kan hij zijn hoofd laten zakken?
  • Stand van de voorbenen: Staat je paard met de benen dicht bij elkaar? Dit kan duiden op spanning in de schouders. Vaak zie je dan ook een deuk voor en na de schoft, wat betekent dat het paard zijn hoofd hoog draagt en zijn rug wegdrukt. Deze paarden zijn vaak extra schrikachtig.
  • Gewichtsverdeling voorbenen: Ga recht voor je paard staan en trek een denkbeeldige lijn van de punt van de schouder naar het midden van de hoef. Dit zou een rechte lijn moeten zijn over de voorknie, de kogel en de hoef. Is dit niet zo, of is de hoef ongelijk, dan draagt het paard meer gewicht aan de ene kant.
  • Achterbenen: Kijk hoe de achterbenen geplaatst zijn. Een paard met een naar buiten gedraaid achterbeen heeft vaak veel spanning in de achterhand en kan daardoor ook sneller schrikken.

Wat kun je doen om je paard te helpen?

Als je bepaalde spanningen of asymmetrie bij je paard hebt ontdekt, kun je deze verbeteren met gerichte training:

  • Balkjestraining: Laat je paard over balkjes stappen om symmetrie en spierontwikkeling te verbeteren.
  • Achterwaarts trainen: Achterwaarts lopen, eventueel over balkjes, helpt bij het versterken van de achterhand.
  • Training met bandages: Je kunt bandages gebruiken om de romp te ondersteunen of om een verbinding te maken tussen de romp en de benen. Dit geeft een andere sensatie en een nieuwe impuls aan de benen. Bouw dit rustig op, want net als wij spierpijn krijgen na een intensieve training, geldt dit ook voor je paard.
  • Oefeningen op het lichaam: Je kunt je paard ook zelf helpen door oefeningen of lichte aanrakingen te doen. Bijvoorbeeld om hem te helpen met het laten zakken van het hoofd en de hals. Je kunt dan in de groef van de schouder je hand van boven naar beneden laten glijden. Als je dit een aantal maal zachtjes doet zul je merken dat het daar soepeler wordt. Je kunt dit combineren met het cirkelen van de benen, zowel de voor- als achterbenen. Hierdoor ontstaat er souplesse en het helpt je paard ook met balans.

Wil je weten hoe je deze oefeningen doet, neem dan een kijkje op mijn YouTube-kanaal @oogvoorhetpaard.

Door regelmatig te observeren en gericht te trainen, kun je je paard helpen om beter in balans te komen en zich prettiger te voelen in zijn lichaam.

Heb jij al eens kritisch naar de houding en beweging van je paard gekeken? Wat viel je op? Laat het me weten in de reacties of stuur me een berichtje via [email protected]!

/0 Reacties/door

Begrijp je paard beter en versterk jullie band

Begrijp jij je paard? Vaak begrijpen we onze paarden niet. Maar, paarden “misdragen” zich niet zomaar om jou te pesten. Ze reageren simpelweg op hun omgeving, wat ze hebben meegemaakt, en wat hun lijf aankan. Wat is jouw taak? Luisteren, aanpassen en samenwerken. Want frustratie kun je ombuigen naar verbinding, en daar ligt de magie. En hé, dit geldt niet alleen voor paarden, maar ook voor hoe we met mensen omgaan.

Geen enkel paard is helemaal symmetrisch. Net als mensen hebben paarden een sterkere kant. Ze zijn vaak een beetje scheef in hun lijf, hebben al jong bepaalde gewoontes ontwikkeld, en dat beïnvloedt alles: van hun houding tot hun gedrag. Veel problemen zoals bokken, steigeren of bijten zijn terug te voeren naar spanning in hun lijf of een gebrek aan lichaamsbewustzijn.

Door beter te begrijpen hoe een paard zijn lichaam gebruikt en wat dat doet met zijn gedrag, kun je dingen bereiken die je nooit voor mogelijk had gehouden. Wat nu moeilijk lijkt, kan makkelijk worden. Wat simpel voelt, kan elegant worden. En daar wil ik graag een voorbeeld van geven.

Zidane’s verhaal:begrijp je paard, versterk de band, verbinding

Zidane was ooit gevallen op het beton en daardoor had hij moeite met het buigen van zijn lichaam. Hij was stijf, onzeker en het werk onder het zadel ging steeds moeizamer. Door hem opnieuw vertrouwen te laten krijgen in zijn lijf, spanning te verminderen met lichte aanrakingen en simpele grondoefeningen, begon hij weer soepeler te bewegen. En het mooiste? Hij kreeg weer plezier in het werk. Dit bewijst dat kleine stapjes enorme impact kunnen hebben.

Door te werken aan de natuurlijke scheefheid van je paard help je hem niet alleen gezonder te blijven, maar ondersteun je ook herstel na blessures. Je geeft hem de kans om sterker, soepeler en blijer te worden. En ondertussen werk je ook nog eens aan een band die sterker is dan ooit. Omdat jullie elkaar begrijpen.

5 tips om vandaag al aan de slag te gaan:

  1. Kijk goed naar je paard

    Hoe beweegt hij in de stal? In de gang? Onder het zadel? Zien zijn bewegingen er soepel uit, of merk je dat hij een kant duidelijk liever gebruikt? Die details geven je waardevolle aanwijzingen.

  2. Werk aan balans

    Grondwerkoefeningen zoals zijgangen met balkjes of cirkelwerk kunnen je paard helpen bewuster te worden van zijn lijf. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn, consistentie is de sleutel.

  3. Luister naar wat hij zegt

    Als je paard gedrag vertoont dat je lastig vindt, zoals bokken of wegrennen, vraag jezelf dan eens af: wat probeert hij mij te vertellen? Vaak zit er ongemak, pijn of spanning achter.

  4. Laat spanning los

    Een gespannen paard leert niks. Vind manieren om ontspanning te brengen, zoals zachte aanrakingen met je hand, rustige ademhaling, of gewoon even samen “niks doen”.

  5. Blijf flexibel

    Wat vandaag werkt, hoeft morgen niet meer te werken. Blijf leren, aanpassen en je paard volgen in zijn proces.

Februari: de maand van de liefde

Februari is dé perfecte maand om de liefde te vieren, en dat geldt ook voor de band met je paard! Wil jij werken aan een diepere connectie en je paard helpen om sterker, gezonder en zelfverzekerder te worden?

Schrijf je deze maand in voor mijn programma Meer grip op de angst van je paard en ontvang 10% korting met de code LOVE10. Samen kunnen we die unieke connectie tussen jou en je paard versterken. Neem contact op en start vandaag nog met jullie reis naar vertrouwen, ontspanning en harmonie!

Heb jij een tip of een oefening die jij gebruikt om beter met je paard te communiceren, laat me het dan onder dit bericht weten. Heb je vragen of wil je eens sparren dan kun je me een mailtje sturen naar [email protected] of je stuur me een DM op Instagram. Ik kijk er naar uit om iets van je te horen.

/0 Reacties/door

Verbinding en vertrouwen

Versterk de Band met je Paard — Verbinding en Vertrouwen

Als paardenliefhebber weet je waarschijnlijk hoe belangrijk het is om een goede band met je paard te hebben. Maar wat maakt die verbinding nou echt zo bijzonder? En hoe kun je ervoor zorgen dat jouw paard jou niet alleen als begeleider ziet, maar ook als een echte vriend? In deze blog duiken we in het bouwen van vertrouwen en verbinding met je paard. Je zult zien dat het vaak de kleine dingen zijn die het verschil maken!

Waarom is verbinding zo belangrijk?

Een sterke verbinding met je paard zorgt ervoor dat hij zich veilig voelt bij jou. Dit betekent niet alleen dat hij je sneller vertrouwt in spannende situaties, maar ook dat jullie samenwerking soepeler verloopt. Een paard dat vertrouwen heeft in zijn mens, is meer ontspannen, nieuwsgieriger en bereid om nieuwe dingen te proberen.

Maar het werkt twee kanten op: als jij je paard beter begrijpt, voel je je ook zekerder in je omgang met hem. En dat vertrouwen straal je weer uit. Het resultaat? Een wederzijdse band waarin respect en samenwerking centraal staan.

Kleine stappen, groot verschil

Het opbouwen van verbinding hoeft niet ingewikkeld te zijn. Sterker nog, het begint vaak met hele eenvoudige dingen. Hier zijn een paar tips om direct mee aan de slag te gaan:

  1. Observeer je paard
    Neem de tijd om te kijken hoe je paard zich gedraagt in verschillende situaties. Wat doet hij als hij iets spannends tegenkomt? Hoe reageert hij op nieuwe objecten of geluiden? Door deze signalen te leren herkennen, krijg je meer inzicht in wat je paard nodig heeft om zich veilig te voelen.
  2. Speel samen
    Spelletjes zijn een geweldige manier om vertrouwen op te bouwen. Probeer bijvoorbeeld het spel waarbij jij iets aanraakt en je paard daarna hetzelfde laat doen. Dit bevordert niet alleen zijn nieuwsgierigheid, maar versterkt ook jullie communicatie.
  3. Laat hem ontdekken
    Tijdens een wandeling kun je je paard de leiding geven. Laat hem snuffelen en kijken waar hij nieuwsgierig naar is. Dit geeft hem de ruimte om op zijn eigen tempo te leren en vertrouwen te ontwikkelen in jouw aanwezigheid.
  4. Wees aanwezig
    Hoe sta jij er eigenlijk bij? Je houding en energie hebben een enorme invloed op hoe je paard zich voelt. Zorg dat je ontspannen en open bent, zodat je paard merkt dat er geen reden is om gespannen te zijn.

Verbinding begint bij begrijpen

Heb je weleens stilgestaan bij hoe jouw paard de wereld om zich heen beleeft? Elk paard is uniek, en hoe hij reageert, hangt af van zijn karakter en ervaringen. Door nieuwsgierig te zijn en open te staan voor wat je paard je vertelt, kun je een diepere laag van verbinding bereiken.

Denk eens aan het volgende:

  • Hoe communiceert je paard met zijn kuddegenoten?
  • Waar zoekt hij geruststelling als hij onzeker is?
  • Wat doet hij als hij nieuwe dingen verkent — kijkt hij eerst, snuffelt hij, of raakt hij het aan?

Door deze signalen te herkennen, kun je je training en omgang aanpassen aan wat jouw paard nodig heeft. Dat maakt niet alleen de samenwerking leuker, maar ook veel effectiever.

Vertrouwen op de lange termijn

Verbinding en vertrouwen zijn geen doelen die je één keer behaalt; het zijn processen die je continu onderhoudt. Elk moment dat je met je paard doorbrengt, is een kans om jullie band te versterken. Soms gaat het snel, soms duurt het wat langer — en dat is helemaal oké. Het belangrijkste is dat je geduldig en consequent bent.

Aan de slag!verbinding, vragenlijst, positieve ervaringen

Wil jij meer vertrouwen en verbinding met je paard opbouwen? Begin met de tips uit deze blog of download de vragenlijst hier en kijk wat er gebeurt. Je zult merken dat het niet alleen je paard is die verandert — ook jij wordt bewuster, rustiger en meer in het moment.

Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen! Wat werkt goed voor jou en je paard? Deel het met me in de reacties — ik lees graag mee en help je waar nodig. Samen zorgen we ervoor dat jij en je paard een ijzersterke band opbouwen die niet te breken is.

Veel plezier en succes!

P.S. Wil je meer tips kijk dan eens op mijn Instagram pagina of mijn Facebook pagina hier deel ik regelmatig tips.

/0 Reacties/door

Mijn paard wil de trailer niet op

Hoe trailerladen makkelijker wordt door je paard beter te begrijpen

Laten we eerlijk zijn: trailerladen kan soms voelen als een uitputtingsslag. Je paard weigert, draait zich om, of loopt achteruit, of in het ergste geval gaat er bij liggen en jij staat er machteloos bij. Maar wat als we het probleem eens helemaal anders bekijken? Wat als het niet aan de trailer ligt, maar aan de kleine signalen die je paard al veel eerder heeft gegeven?

Kijk naar het gedrag voor de trailer

Een paard dat weigert de trailer in te gaan, laat vaak op andere momenten al zien dat hij spanning ervaart. Het probleem begint meestal niet bij de trailer, maar bouwt zich op door kleine, dagelijkse uitdagingen. Als je die momenten herkent, kun je de basis verbeteren en zo het trailerladen makkelijker maken.

Smalle doorgangen en donkere ruimtes

Een trailer is smal en vaak donker. Voor een paard kan dat heel spannend zijn. Als je paard moeite heeft met het doorgaan van een smalle poort, een stalgang, of een brug, is de trailer een volgende uitdaging. Dit gedrag is vaak een teken van onzekerheid of een gebrek aan vertrouwen.

Wat kun je doen?

  • Oefen met verschillende smalle doorgangen en beloon je paard voor iedere stap in de goede richting.
  • Zorg dat de omgeving rustig is, zodat je paard zich kan concentreren en ontspannen.
  • Neem kleine stapjes; forceren werkt alleen averechts.
  • Besef dat je paard ook last heeft van de overgang van licht naar donker.

Botsen en stoten: een kwestie van lichaamsbewustzijn

Sommige paarden lopen regelmatig tegen dingen aan, zoals hekken of muren. Dit kan een teken zijn dat ze niet goed weten waar hun lichaam zich bevindt. In een krappe trailer kan dit extra spanning veroorzaken.

Wat kun je doen?trailer, trailer laden, nep trailer

  • Werk aan lichaamsbewustzijn met grondwerkoefeningen, zoals het stappen over balken of door smalle gangen.
  • Laat je paard wennen aan kleine, gecontroleerde ruimtes voordat je de trailer probeert. Het is heel eenvoudig om een trailer na te bootsen.
  • Maak eens gebruik van bodywraps/bandages. Deze kunnen helpen om je paard weer in contact te laten komen met zijn eigen lichaam. Vergeet niet dat dit ook te veel kan zijn en ze dus in paniek kunnen raken of helemaal bevriezen. Doe dit vooral in kleine stapjes en niet met windkracht 10. Zie ook mijn blog over het optillen van de benen.

Wil je nog meer inspiratie voor oefeningen vanaf de grond, neem dan een kijkje op mijn Youtubekanaal. Hier staan wat voorbeelden van grondwerk.

Angst voor onverwachte prikkels

Een trailer wiebelt en maakt geluid, wat voor veel paarden erg beangstigend is. Als je paard in het dagelijks leven al schrikachtig is, zal de trailer een grote uitdaging zijn.

Wat kun je doen?

  • Laat je paard wennen aan geluiden en bewegingen in een veilige omgeving.
  • Beloon rustig gedrag en zorg dat je zelf kalm blijft.
  • Oefen geduldig en consistent, zodat je paard vertrouwen opbouwt.

Weglopen bij de trailer als beloning

Veel mensen zien het als een probleem wanneer een paard achteruit stapt of wegloopt in een spannende situatie. Maar wist je dat dit gedrag juist een belangrijk hulpmiddel kan zijn? Voor een paard is wegstappen vaak een opluchting en voelt het als een beloning. Door dit slim te gebruiken, kun je spanning verminderen.

Hoe werkt dit?

  • Als je paard spanning voelt, laat hem dan een paar stappen achteruit zetten. Dit geeft hem ruimte om te ontspannen.
  • Beloon je paard zodra hij kalme signalen toont, zoals het laten zakken van zijn hoofd.
  • Door wegstappen niet te zien als falen, maar als een manier om spanning te ontladen, bouw je vertrouwen op.

Vertrouwen begint bij jou

Een paard dat jou niet volledig vertrouwt, zal minder snel een spannende situatie aangaan. Jouw kalmte, duidelijkheid en consistentie zijn de sleutel tot succes.

Wat kun je doen?

  • Werk aan jullie band door middel van grondwerk en positieve interacties.
  • Zorg dat je signalen duidelijk en voorspelbaar zijn.
  • Laat je paard zien dat jij een betrouwbare leider bent, vooral in moeilijke situaties.

Begin klein, eindig groot

De sleutel tot succesvol trailerladen is het oplossen van de onderliggende problemen. Door te werken aan vertrouwen, lichaamsbewustzijn en kalmte in andere situaties, wordt de trailer vanzelf minder eng. Neem de tijd, werk stap voor stap, en onthoud dat het belangrijker is om samen ontspannen te blijven dan om snel resultaat te boeken.

Een ontspannen paard in de trailer is niet alleen een overwinning voor het paard, maar ook voor jou. Door de signalen te leren herkennen en je aanpak daarop af te stemmen, maak je het trailerladen een stuk makkelijker en aangenamer. Succes begint bij begrip – en dat maakt alle verschil!

Ben je tot de ontdekking gekomen dat je er niet alleen uitkomt met je paard, omdat hij snel veranderd in Piet Paniek. En, wil je dat ik eens met je mee kijk. Tijdens een vrijblijvende discoverycall kan ik je een aantal tips geven, die jouw paard al meer rust brengen.

 

/0 Reacties/door

Het Verhaal Achter Angstige Blikken

Ik wil vandaag iets met je delen over paarden met angst en angstige blikken – want ik weet dat jij net zo’n paardenmens bent als ik. Als een paard bang is, heeft het eigenlijk maar één wens: duidelijk maken dat het zich bedreigd voelt. Maar ja, paarden praten natuurlijk niet zoals wij dat doen. Ze gebruiken subtiele, en soms wat minder subtiele, signalen om hun gevoel te uiten. En geloof me, die signalen zeggen vaak meer dan we denken. Zodra jij je paard écht leert ‘lezen’, zie je zoveel meer, en kun je ook sneller ingrijpen. Laat me je vertellen waar je op kunt letten, en wat jouw paard je probeert te zeggen.

Kijk in die Ogen: Hoe Angst Zich Laat Zien

angstig, oogwit, angst of angstige

Ogen zijn echt een venster naar de ziel, vooral bij paarden. Als je weet hoe een ontspannen blik eruitziet, dan merk je meteen het verschil zodra je paard zich ergens zorgen over maakt. Dat begint vaak met de ogen, die ineens opengesperd zijn alsof ze elk detail in zich willen opnemen. Leer hieronder meer over de angst in de ogen.

De Witte Rand Rond Het Oog

Je weet het meteen: die witte rand om het oog betekent dat je paard niet chill is. Bij een rustig paard zie je eigenlijk nooit dat oogwit, maar bij angst? Dan wordt het ineens zichtbaar, en zijn de ogen groot en wijd. Tevens verschijnen er rimpels boven de ogen en wordt het een soort driehoekje. Het lijkt dan wel een soort ‘walnoot’-uitdrukking, en als ik dat bij een paard zie, weet ik dat het een teken is om even goed te checken wat er aan de hand is. Dit is vaak het eerste signaal dat de spanning stijgt.

Vernauwde Ogen en Diepe Blik

Angstige paarden hebben vaak een ‘gespannen blik’ waarbij de bovenste oogleden samentrekken en de ogen minder rond lijken. Soms merk je dit al als je paard iets in de verte heeft gezien dat hem niet zint. Het is zo’n blik van intense concentratie, waarbij ze hun ogen wat kleiner maken en de boel kritisch bekijken. Zie je dat je paard intens naar iets staart en die ogen strak houdt? Dan is hij er vaak mentaal al helemaal mee bezig en maakt hij zich op voor een reactie.

Staren met Volle Focus

En dan is er dat typische, intense staren. Je kent het wel: iets engs opgemerkt, en BAM – zijn hele blik is gericht op dat object. Het kan een plastic zak zijn, een schaduw of een ander paard. Maakt niet uit wat, die ogen gaan erop en blijven er hangen alsof het niets anders meer wil zien. In dat moment kun je bijna de onrust voelen, en weet je dat je paard iets spannends heeft gespot en even geen oog heeft voor iets anders.

Mond en Neus: Van Ontspannen Grijns naar Strakke Mondhoeken

De mond en neus van een paard kunnen net zo veel zeggen als de ogen. Een ontspannen paard heeft vaak een zachte, ontspannen mond en ronde neusgaten, maar bij spanning? Alles wordt strak en er ontstaan rimpels rondom de lippen en neusgaten.

Strakke Lippen en Gesloten Mondhoeken

Zodra je paard wat zenuwachtig wordt, zie je vaak dat de lippen strak op elkaar gaan. Het lijkt dan een beetje alsof hij probeert zijn gevoelens voor zichzelf te houden, en die gespannen mondhoeken kunnen je veel vertellen. Zie je dit, dan weet je dat er wat meer aan de hand is. Die mond spant zich, als een soort voorbereiding om de situatie onder controle te houden.

Smalle, Langgerekte Neusgaten

Net zoals mensen die hun adem even inhouden bij spanning, lijken paarden hun neusgaten wat te sluiten als ze gespannen zijn. Ze worden smal en lang, alsof ze hun adem willen inhouden en geen lucht van het gevaar willen opsnuiven. Dit vind ik een super interessant signaal, want dit wordt vaak over het hoofd gezien. Toch vertelt dit kleine detail ons dat je paard even niet in zijn comfortzone zit.

De Huid en Spieren: Een Strakke Spanning

Naast de ogen, mond en neus kun je de spanning vaak letterlijk onder je handen voelen. Paarden hebben een hele gevoelige huid, en wanneer angst opkomt, wordt hun huid strakker en harder. Waar het vaak zacht en ruim is, is er nu spraken van nul elasticiteit en kun je de huid ook amper verschuiven.

Strakke Spieren

Een ontspannen paard voelt zacht en losjes aan, en je hand glijdt er makkelijk overheen. Maar als er spanning is, voel je dat meteen. De huid voelt strak gespannen, en als je over de hals of schouder aait, merk je dat er minder flexibiliteit in zit. Bij angst trekken paarden hun spieren samen, en dat voel je.

Trillende Huid

Sommige paarden trillen zelfs een beetje als ze bang zijn, vooral langs de flanken of schouders. Het is alsof ze de spanning door middel van die lichte rillingen willen loslaten, maar dat lukt niet helemaal. Vergelijk het met een mens die zenuwachtig trilt met zijn voet – het is een manier om spanning te uiten. Zie je dit, dan weet je dat je paard wat ondersteuning kan gebruiken.

Wat Kun Je Doen om Je Paard Te Ontspannen?

Nu je deze signalen herkent, is het tijd om te kijken hoe je kunt helpen als je merkt dat je paard wat gestrest is. Kleine dingen maken vaak een groot verschil!

1. Ademhaling

Gek genoeg werkt jouw ademhaling als een spiegel voor die van je paard. Als jij rustig en diep ademhaalt, dan voelt je paard dat aan. Het werkt rustgevend, en helpt je paard ook kalmer te ademen. Samen een soort mini-yogasessie houden, zeg maar, zonder dat het zweverig hoeft te worden!

2. Zachte, Kalmerende Aanrakingen

Bij een gespannen paard wil je geen stevige aanrakingen gebruiken. Het is vaak beter om rustig, met een lichte druk over zijn lijf te gaan. Die zachte aanrakingen kunnen spanning wegmasseren, en geven je paard een gevoel van veiligheid. Soms helpt dit al meer dan je zou verwachten!

3. Rustige, Voorspelbare Routine

Heb je een paard dat snel bang wordt in specifieke situaties? Dan kan het helpen om een routine in te bouwen. Een vast plekje in de stal, een rustige stem of even samen lopen voordat je iets spannends gaat doen, kan wonderen doen. Routine betekent herkenning en veiligheid, en dat helpt paarden enorm om zich meer op hun gemak te voelen.

Het Laatste Signaal: Vertrouwen opbouwen

Het belangrijkste is dat jij de signalen van angst snel kunt oppikken en weet wat je paard probeert te zeggen. Of je nu ‘walnoot’-ogen, strakke lippen of een trillende huid ziet, deze dingen vertellen je zoveel over wat er binnenin je paard omgaat. Hoe eerder je erop reageert, hoe groter de kans dat je de spanning kunt laten afnemen. En dat vertrouwen wat je dan samen opbouwt? Dat is onbetaalbaar.

Heb jij deze signalen al eens opgemerkt? Of zijn er momenten geweest waarop je paard je iets probeerde te zeggen dat je nu ineens begrijpt? Deel het met me hieronder of op mijn socials – het is altijd mooi om te horen hoe andere paardenmensen deze band met hun paard verdiepen. Mocht je vragen hebben of mijn hulp kunnen gebruiken stuur dan gerust een mailtje naar [email protected] of vul het vragenformulier in

Veel succes en geniet van die bijzondere band met je paard!

/0 Reacties/door

Wat te doen als je paard blijft schrikken tijdens het wandelen in het donker?

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je denkt dat je goed voorbereid bent, je paard lijkt kalm, en je besluit een avondwandeling te maken nu de dagen korter worden. Maar ineens, uit het niets, schrikt je paard. Een schaduw, een geluid of zelfs gewoon de stilte – en voor je het weet zit je in een spannende situatie. Het kan behoorlijk frustrerend zijn, vooral als je het gevoel hebt dat je al alles hebt geprobeerd om je paard te helpen ontspannen. Maar wat doe je als je paard toch blijft schrikken in het donker?

In deze blog gaan we dieper in op de volgende stappen die je kunt nemen om je paard te helpen ontspannen, en – nog belangrijker – om samen met vertrouwen door deze donkere maanden heen te komen.

1. Terug naar de basis: Vertrouwen opbouwen

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen: de basis van een ontspannen paard ligt in het vertrouwen tussen jou en je paard. Als je paard nerveus blijft, ook al heb je al eerder stappen ondernomen, kan het een goed idee zijn om terug te gaan naar de essentie van jullie relatie.

Hoe voelt je paard zich bij jou in rustige, dagelijkse situaties? Is hij ontspannen tijdens het poetsen, opzadelen of gewoon naast je in de stal staan? Dit soort momenten lijken misschien klein, maar zijn cruciaal voor het opbouwen van vertrouwen. Je wilt dat je paard jou ziet als de persoon die hem door spannende momenten kan begeleiden. Dit betekent dat je consistent kalm en geduldig moet blijven, zelfs in stressvolle situaties.

Neem bijvoorbeeld de tijd om met je paard te ‘chillen’ zonder enige verwachting. Misschien gewoon wat tijd samen doorbrengen in de paddock, zonder dat er iets moet gebeuren. Dit soort momenten kunnen helpen om een sterkere vertrouwensband op te bouwen. Soms mag je ook vertrouwen op extra ondersteuning om eerst een basis te leggen. Je kunt bijvoorbeeld denken aan natuurlijke supplementen zoals Bachbloesem of etherische oliën. Maar zelf gebruik ik met heel veel vertrouwen en goed resultaat Magnesiumcitraat van Vitalstyle. 

2. Verminder het schrikken en oefen in een veilige omgevingschriktraining, wandelen in het donker

Als je paard steeds schrikt tijdens wandelingen in het donker, kun je overwegen om de prikkels van buiten naar binnen te halen. Een schriktraining in een gecontroleerde omgeving kan je paard helpen wennen aan onbekende geluiden en beelden, zonder de extra stress van het buiten zijn.

Probeer bijvoorbeeld in de bak of op stal een paar prikkels te introduceren die je paard onderweg zou kunnen tegenkomen. Een ritselend plastic zakje, een paraplu die openklapt, of zelfs een zaklamp die onverwacht aan- en uitgaat. Vergeet ook niet de laag hangende takken. Zorg ervoor dat je begint met kleine, beheersbare prikkels en beloon je paard telkens wanneer hij kalm blijft. Zo kun je stap voor stap opbouwen, terwijl je de situatie onder controle hebt.

Heb je geen toegang tot een binnenbak? Dan kun je deze oefeningen ook buiten doen, maar begin op een plek waar je paard zich comfortabel voelt, zoals een bekend stuk terrein vlak bij huis. Begin met trainen in het schemer, dit verminderd de kans op het schrikken in het donker als je hier langzaam naar toe werkt.

3. Je eigen energie en lichaamstaal

Het klinkt misschien cliché, maar paarden voelen echt alles wat wij doen. Hoe vaak heb je niet gehoord dat paarden “spiegels” zijn van ons gedrag? Als jij gespannen bent omdat je denkt dat je paard zal schrikken, is de kans groot dat hij precies dat doet. En ik weet het, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Want als je paard een paar keer flink is geschrokken, is het lastig om zelf kalm te blijven. Maar jouw lichaamstaal en ademhaling kunnen het verschil maken.

Probeer tijdens het wandelen te letten op je ademhaling en lichaamsgebruik. Als je merkt dat je paard gespannen wordt, adem dan bewust diep in en uit, laat je schouders zakken en blijf ontspannen in je houding. Hoe meer jij kalm en zeker overkomt, hoe groter de kans dat je paard zich ook kalmer voelt. Denk eraan: je paard kijkt naar jou voor leiding. Als jij de rust zelve bent, zal hij sneller diezelfde energie overnemen. Lees meer hierover in mijn blog: Verander je gedachten, verander het gedrag van je paard

4. Een ervaren wandelmaatje kan wonderen doen

Paarden zijn kuddedieren en vinden vaak geruststelling bij andere, rustigere paarden. Als jouw paard in paniek raakt in het donker, kan een ervaren wandelmaatje een geweldige oplossing zijn. Loop een paar keer mee met een ander paard dat kalm is in het donker. Jouw paard zal van dit gedrag leren en zich veiliger voelen in het gezelschap van een rustige, betrouwbare kuddegenoot.

Probeer deze methode een paar keer en kijk hoe je paard zich gedraagt. Grote kans dat hij meer zelfvertrouwen krijgt, simpelweg door te volgen wat het andere paard doet. Vervolgens vergroot dit de kans op minder schrikken in het donker.

5. Belonen werkt beter dan straffen

We kennen allemaal die momenten waarop je paard schrikt, plotseling stopt of zelfs probeert weg te rennen. Het is verleidelijk om boos te worden of je paard vooruit te willen dwingen, maar dat werkt meestal averechts. In plaats daarvan is het belangrijk om je paard positief te bekrachtigen als hij kalm blijft of snel herstelt van een schrikmoment.

Geef je paard bijvoorbeeld een aai, een snoepje of zelfs gewoon een geruststellende stem wanneer hij goed reageert. Dit helpt hem om de angstige situatie te associëren met iets positiefs. Het doel is om je paard te leren dat kalm blijven beloond wordt, terwijl paniekgedrag geen verdere prikkels ontvangt. Dit vergt tijd en consistentie, maar je zult merken dat je paard uiteindelijk rustiger zal reageren op prikkels, omdat hij positieve associaties heeft opgebouwd.

6. Geduld, geduld en nog meer geduld

We willen allemaal dat ons paard snel leert en kalm blijft in elke situatie. Maar, net als mensen, hebben sommige paarden meer tijd nodig om aan nieuwe omstandigheden te wennen. Misschien duurt het weken of zelfs maanden voordat je paard zich echt op zijn gemak voelt tijdens wandelingen in het donker, en dat is helemaal oké.

Blijf werken aan kleine stapjes vooruit, vier de successen (hoe klein ook) en blijf geduldig. Rome is niet in één dag gebouwd, en jouw paard zal ook niet in één keer zijn angsten overwinnen. Geduld en consistentie zijn de sleutels tot succes.

Tot slot
Onthoud dat elk paard anders is en dat sommige paarden simpelweg meer tijd nodig hebben om te wennen aan het wandelen in het donker. Door geduld, vertrouwen en positieve ervaringen op te bouwen, zul je uiteindelijk een rustiger, zelfverzekerder paard krijgen. En hoe fijn is het om samen met je paard van de herfst- en winteravonden te genieten, zonder dat er schrikmomenten zijn?

Heb jij nog specifieke vragen of wil je wat persoonlijke tips voor jouw paard? Laat een reactie achter of stuur me een bericht, ik help je graag verder!

/0 Reacties/door