Tag Archief van: Anita Janssen

Angst bij mijn paard.

Wat is angst? Je weet dat als je paard het lastig vindt en je bent aan het rijden hij opzij zal springen. Maar je weet dat er ook signalen zijn die hiervoor komen, maar op de een of andere manier weet je niet altijd even goed waar je op moet letten.

Herkennen van angst bij jou paard?

Ik leer jou graag om een detective van je eigen paard te worden. Dit is voor mij de enige manier om je paard echt te leren kennen. Wanneer jij weet wat er gebeurt in en met het lichaam van je paard kun jij hier op inspringen en anders ben je altijd een stap te laat.

Besef vooral dat wat je paard laat zien geen onwil is of om jou te pesten. Het is volkomen natuurlijk gedrag. Net zoals wij soms ook liever onze kop in het zand steken of willen schuilen met een dekentje op de bank en Netflixen als dingen te moeilijk worden.

Angst, hoe ziet het eruit

Hieronder beschrijf ik een aantal kenmerken en veel van deze kenmerken komen niet alleen. Meerdere signalen volgen elkaar op door de gevolgen in het lichaam.

  • Hoofd omhoog
  • Holle rug
  • Spanning in het hele lijf
  • Staart omhoog
  • Of staart ingetrokken tussen de benen
  • Trillen
  • Snelle ademhaling
  • Oogwit laten zien
  • Gespitste oren
  • Oren die snel heen en weer bewegen
  • Staren
  • Of juist wegkijken
  • Paard bevriest
  • Of rent weg
  • Scharapen
  • Snorten
  • Mesten

Niet elk paard is hetzelfde en reageert hetzelfde. Je kent vast het verschil tussen een introvert paard en een extrovert paard.

Een introvert paard lijkt zich er niets van aan te trekken, maar hoopt alles op en zal dan ineens exploderen. Maar er zijn toch al signalen zichtbaar; zoals bijvoorbeeld de ademhaling, de ogen strak en er wordt niet vaak geknipperd.

Een extrovert paard laat juist weer het tegenovergestelde zien. Deze zijn juist heel beweeglijk en lopen te trippelen en te dansen. Je moet op je tenen passen want ook al zijn je schoenen stevig. Als Piet Paniek springt met 4 benen in de lucht is het niet fijn als jouw voeten te dichtbij zijn.

Op YouTube kun je een video bekijken waar deze signalen goed beschreven worden.

Wat kun jezelf doen bij angst

Wat je natuurlijk niet moet vergeten is om naar de gezondheid van je paard te kijken. Een paard wat goed in zijn lichaam zit en geen medische of traumatische klachten heeft zal minder vaak schrikken. Tuurlijk heeft deze ook wel eens een reactie. Dit mag hé het zijn tenslotte vluchtdieren.

Echter heeft jouw paard lichamelijke of traumatische klachten dan wordt het een ander verhaal. Deze paarden hebben al een stijver of gespannen lichaam en dan is het juist zo belangrijk om hun te leren te ontspannen.

Denk eens aan een dag dat je misschien hele erge hoofdpijn hebt, of zoals wij vrouwen ons maandelijkse visite krijgen. Als je je al redelijk klote voelt dan zul je ook bij het eerste de beste harde geluid heftiger reageren dan op een dag dat je lol hebt om de meest gekke dingen.

Jij kan er dan voorkiezen om een paracetamol te nemen, maar paarden hebben die keuze niet. Je paard zal met de spanning moeten blijven lopen als er geen manier van lichamelijke ontspanning mogelijk is. Zou je hieronder met mij willen delen, hoe jij je paard helpt te ontspannen? Ik stel dat zeer op prijs.

Alleen of samen

Als jouw paard last van angst heeft, kan ik je helpen om je paard te helpen. 1 van de manier is door mijn masterclass op 15 november om 19.00 uur te bekijken. Hier kun je vragen stellen en geef ik je een aantal uitgebreide tips om zelf uit te voeren bij je paard. Je zult merken dat je nooit meer hetzelfde naar je paard zult kijken en je paard zal je dankbaar zijn. Schrijf je nu in.

Zeg je nu van nou ik weet genoeg en ik wil graag van jou leren wat ik kan doen bij al die angst, dus kom maar op dan vraag ik je het formulier in te vullen of ga naar 1 op 1 traject en maak een afspraak.

/0 Reacties/door

Donkere en korte dagen

Nu het herfst is hebben we donkere en korte dagen. Het is fijn dat volgens buienradar we de komende tijd 35 graden krijgen. Dit maakt mij wel heul blij. Zeker met een spanjaard. Hij staat af en toe al te rillen, dus krijgt hij een deken voor de nacht. Het is wel jammer dat dit weer is bijgesteld naar nog meer donkere en natte dagen.

Donkere dagen

Maar bij het veranderen van de jaargetijden heb je het feit dat het eerder donker wordt. Vroeger was het zo dat als je ging buiten spelen, dan moest je thuis komen als de lantarenpalen aan gaan. Nu moeten we vaak allemaal werken. En niet iedereen heeft de mogelijkheid om met daglicht met hun paard aan de slag gaan. Het feit is dat het simpelweg niet voor ons mogelijk is. De tijd is te kort, de financiën zijn er niet altijd vanwege de recessie/oorlog of gewoon de belachelijke huurprijzen.

Maar ik dwaal af en hier heb je dan niet zo veel aan. Het is in ieder geval zo dat het steeds vroeger donker wordt en veel paarden reageren hierop. Waarom zou je denken.

Kegeltjes en donkere dagen?

Vaak hebben we het niet door. Maar we hebben allemaal kegeltjes in onze ogen en dat hebben paarden ook. Het feit is dat deze kegeltjes de lichtinval regelen. Maar als je naar jezelf kijkt dan heb je de afgelopen weken ook vaak met je ogen moeten knijpen als je naar buiten ging. Maar, nu merk je dat je meer moeite moet doen om te kijken. En ook werkelijk iets te zien. Paarden hebben dit ook en kunnen daarom ook juist nu sneller reageren en schrikken van de verandering of juist het naar buiten gaan. Als ze dan eenmaal buiten zijn dan kan het zijn dat de eerste de beste windvlaag er voor zorgt dat je paard omgedraaid staat.

Hierop kun je bijna niet anticiperen zonder dat we zelf meer spanning in zonde handen hebben en zeker meer druk op de lijn hebben. Als je meer ruimte op de lijn hebt dan kun je je paard de ruimte geven om aan het licht te wennen. Het geeft meer rust en je paard kan zijn hoofd ook lager houden. Hoe lager het hoofd is des te meer het uit de flight modus is.  Want als het hoofd heel hoog is dan heeft dit effect op de ademhaling maar ook zeker op de hoeveelheid van informatie tot zich krijgt.

Hoofd omlaag vragen

Door het hoofd omlaag te vragen kun je dus helpen om dit te verminderen. Maar soms is het ook lastig voor je paard om het hoofd te laten zakken als er geen ruimte in de schouders is. Het maken van ruimte tussen de schouders kun je verzorgen door het werken met de schouders en het losmaken van de schouders. Op mijn YouTube kanaal kun je een filmpje vinden waarin ik dit voor doe. Verder heb ik natuurlijk wat oefeningen die je kunt doen om het hoofd te laten zakken. Deze oefeningen kun je terug vinden in mijn E-book. Maar wat ik heel graag wil doen is dit uitleggen en toelichten en duss……

Tadaa! Groot nieuws.

Ik ga een masterclass doen. Deze zal ik op dinsdag 15 november om 19.00 uur online doen. Hierin neem ik je mee in de uitvoering van de 5 gouden tips. Ik laat voorbeelden zien en licht de handelingen toe. Verder ga ik nog meer vertellen over stress signalen en hoe je deze kunt waarnemen. Zeg je “nou nou, dat lijkt me wel interessant “of je weet iemand die dit interessant zou vinden dan kun je je registreren op www.oogvoorhetpaard.nl/masterclass. Na het deelnemen aan deze masterclass kun je meteen met je eigen paard aan de slag. Je zult merken dat je nooit meer op dezelfde manier naar je paard kijkt en hij al snel een open boek voor je is.

Ik hoop je snel te zien.

 

/0 Reacties/door

Hartslag van je paard beïnvloeden

Soms gaan dingen niet zoals je denk. Het leven komt voorbij en gaat door. Deze blog schrijf ik vanuit het vliegtuig terug uit het mooie Australië. De omstandigheden zijn minder vanwege een sterfgeval.

Ik was gelukkig op tijd om afscheid te nemen, ook al was ik een dag gestrand op het vliegveld van Singapore. De laatste dagen heb ik veel tijd kunnen doorbrengen met mijn 2e vader. Het hielp mij en hem om met zijn oren te werken, zeker op de momenten dat de medicatie begon uit te werken. Ja, ik heb nog heel wat uurtjes met hem door mogen brengen, waarbij hij nog helder was. Wat ben ik dankbaar voor deze tijd.

Ken je dat?

Je hebt alles klaar voor een wedstrijd en geoefend tot je er bij neervalt. Alles ging goed thuis en dan moet je ineens ergens anders heen. Dit heeft natuurlijk invloed op jouw zenuwen en dat geef je dan weer door aan je paard.

Je kunt er voor kiezen om eerst wat mindfulness oefeningen te doen, als je dat kunt. Dit wil niet zeggen dat het effect heeft op je paard en/of op jou. Het is natuurlijk handiger als je iets kunt doen wat effect heeft op jouw hartslag en tegelijkertijd jouw paard gerust stelt.

Beïnvloeden van de hartslag:

Je kunt de oren afstrijken als je paard dit kan verdragen. Ook als je paard een oornetje op heeft kun je de oren met je hand vasthouden en voorzichtig rond bewegen. Zelfs het afstrijken van de oren van de basis tot de punt. Het bewegen van de oren zorgt voor een soepele basis en verlaagt de spanning in het hoofd en de hals. Het heeft ook invloed op de hartslag en de bloedtoevoer.

Het is ook een goede oefening om te doen voor dat je aan het werk gaat. Door dat het invloed heeft op de hartslag en de ademhaling kun je het inzetten als een deel van de warming-up. Combineer dit met het cirkelen van de benen en de staart (blijf wel in lijn van het lichaam) en je geeft het lichaam een goed begin voor het echte werk. Natuurlijk moet je niet vergeten om de rek en stretch oefeningen te doen, maar je kunt de tijd inkorten.

It works both ways:

Het bewegen van de oren kan ook zorgen voor meer stimulatie. Als je paard niet alert genoeg is, kun je door het bewegen en vooral het afstrijken iets sneller te doen, de boel een zetje geven en dat is vaak net genoeg om je paard niet over de zeik te krijgen.

Als je dit doet dan moet je natuurlijk opletten dat er niet te veel druk of kracht komt. Het beste is als je denkt aan een vogeltje wat je niet dood wilt knijpen. Dan blijft er meer ruimte in je handen en de druk blijft achterwegen.

Er zijn veel meer dingen die je kunt doen met je handen en het lichaam van je paard om je paard voor te bereiden op het werk of juist om hem tot rust te laten komen. Ook kun je zelf veel doen om je paard te ontspannen.

More to come:

In de komende weken zal ik nog een aantal tips met je delen om je paard te ontspannen en te zorgen dat hij niet constant uit zijn panty gaat. Wil je niet wachten dan kun je altijd een email sturen naar [email protected] of vul hier het vragenformulier in.

Mocht je het nog niet gedaan hebben dan kun je hier het Ebook downloaden. Heb je nog niet genoeg dan kun je hier een kijkje nemen op mijn Youtube kanaal.

Tot snel!

/0 Reacties/door

deken of geen deken

Nu de temperaturen weer gaan schommelen gaat het gedrag van veel schrikachtige paarden ook weer schommelen. Hoe kan dit dan?

Koukleun

Door de kou en zeker bij warmbloedige paarden wordt het lastiger om hun op temperatuur te houden terwijl ze stilstaan of juist in de openlucht zijn. Openlucht is al iets makkelijker omdat ze zelf vrij kunnen bewegen. Dit is niet het geval bij de paarden die veel op stal staan of boxrust hebben. Dit heeft invloed op de lichaamstemperatuur.

Denk maar eens wat er met jezelf gebeurt als je zelf de hele dag stil zit achter de computer. Ik krijg altijd koude voeten en koude handen. Als dit gebeurt heb ik het de hele dag koud.
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ben geen echt zomer type. Dus ben wel blij dat het wat kouder wordt. Ik vind ook het kleuren van de bomen ook super mooi.

Helaas zijn er natuurlijk door de warmte en droogte al wel aardig wat bomen kaal. Maar moeder natuur is nu al druk bezig om het met de nattigheid goed te maken. Heel fijn voor de natuur, wat minder fijn voor mij en velen met mij die het vooral moeten hebben van buiten werken en in de buitenbak moeten zijn.

Mijn paard gaat in de paddock en is een spanjaard. Gelukkig is hij zwart. Toch wil hij alleen maar rollen, dus zijn we hem aan het wennen aan een deken. Nu de temperatuur zakt begint zijn vacht aardig te groeien.
Tuurlijk een wintervacht heeft hij nodig, maar hij is nog jong en we werken niet zo heel lang met hem, dan is het niet handig. Hij raakt snel bezweet en dan heb je uren wandelen nodig om hem weer droog te krijgen.

Een deken leren dragen is dus wel fijn om hem in stal te laten drogen. Gelukkig heb je ook van die fijne regendekens met een fleece voering en loopsplitten voor de schouder vrijheid. Je hoeft dan niet meteen te gaan voor een enkelvoudige regendeken die geen vocht opneemt. Deze is trouwens wel super handig voor in de paddock, kan die lekker rollen zonder al te veel poetswerk op te leveren.

Deken of geen deken

Goed ik dwaal een beetje af geloof ik. In ieder geval zul je merken dat als je een rillig paard hebt dit dus erger gaat worden, met het zakken van de temperatuur en zeker in de nacht.
Als je een goed passende deken bij je paard kunt omdoen dan kan ik je dit wel aanraden. Kan dit niet dan zou ik kijken hoe je voor een beschutte plek kunt zorgen. Dit hoeft natuurlijk niet meteen, maar hou gewoon de temperatuur in de gaten en let op het gedrag.

Als ik naar mijn stal kijk, dan is het een buiten stal en heeft deze geen vaste dichte wanden, maar is hij overal open. Het is dus fijn om een stukje te hebben waar hij niet constant op de wind staat.
Toen Tommy nog leefde had ik vaak bij hem een recuptex deken om en dan ook met hals. Dit was voor hem de ideale deken om warm te blijven en hoefde ik niet meteen een 300 grams deken op te doen. Door de hals had hij dan ook geen last van de wind.

Waar het hem vooral ook mee hielp was zijn stress. Voor hem was dit een soort relax deken en daar ben ik erg dankbaar voor. Het fijne is ook dat Onix hem voor nu even past. Straks als hij meer spieren gaat ontwikkelen dat hebben we een andere versie nodig. Maar, voor nu merk ik dat ook hij er relaxed van wordt en tijdens en na het dragen heerlijk aan het gapen is.
Wil je meer weten over de deken dat kun je hier een link vinden om meer te lezen over deze deken van Bucas.

Dus of je nu gaat voor een pyjama of een deken, dat is helemaal aan jezelf. Ik weet wel dat het een beetje kan helpen om je paard minder last van de weersverandering en dus gedragsverandering te laten hebben. Heb je hier vragen over dan kun je me altijd hier een berichtje sturen. Heb je een paard die zijn dekens stuk bijt dan kun je hier meer over lezen in mijn blog Mijn paard bijt zijn dekens stuk

Ik ben heel benieuwd wat jij doet om met de veranderingen van het weer om te gaan en je paard te helpen. Zou je dit hieronder met mij willen delen? Het is altijd fijn om meer dan alleen mijn visie te weten.

Samenwerking:

Wil je nog een goede regendeken kopen dan kun je met de volgende link bij De Kroo ruitersport terecht voor een tijdelijke actie . Met de kortingscode: OUTLET20 krijg je 20% korting op alles in de online Outlet store. Als je op deze link wilt gebruiken ben ik je erg dankbaar, want dan help je mij ook een beetje.

/0 Reacties/door

HorseEvent Youth 2022

Afgelopen weekend was het eerste weekend van HorseEvent. Dit was de Youth versie.

Aan mijn kraam heb ik meerdere mensen mogen ontvangen en vertellen over wat ik doe. Maar vooral waarom ik doe wat ik doe. Mijn visie delen over het feit dat er geen gevaarlijke paarden zijn, maar gedragsproblemen wel.
Een aantal keren kreeg ik terug dat mensen al veel geprobeerd hadden met hun pony en dat als er een training voorbij kwam zij deze gingen doen. De training werkte perfect en zij kregen dan ook het paard mee naar huis zonder dat hij met moeite de trailer opging of juist zo onder het vliegen gordijn en over het plastic liep.

Helaas waren de resultaten voor sommige van hen maar van korte duur. Dat is logisch naar mijn mening. Ten eerste moet je vooral dingen blijven herhalen. Het hoeft niet elke dag maar wel regelmatig. Alleen ben ik van mening dat een paard niet kan leren als hij gestrest is. Hij kan dingen uitvoeren, maar heb je dan wel opgelet op de stress signalen. Weet je waar je op kunt letten. Zo niet dan heb ik hier een blog overgeschreven 5 redenen om te observeren. En op mijn YouTube kanaal kun je hier een video vinden 10 pijnsignalen bij paarden, https://www.youtube.com/watch?v=OMiLRLsqQq8&t=8s.

Voor de meeste van de mensen kwam de vraag hoe hun paard in hun vel zat en hoe het bewegen ging als onverwachts. Dit was iets waar zij niet heel veel aandacht aan besteed hadden. Kijk, zelfs wij hebben een beetje stress nodig om te groeien en daar weet ik alles van. Mijn coach zegt altijd; je moet er een beetje buikpijn van krijgen, maar niet van aan de race gaan. Voor paarden geldt dit ook. Stress zorgt voor groei. Maar er is stress en te veel stress.

Chuncking it down

Als je iets wilt bereiken dan kun je het vaak beter in hele kleine stapjes doen. Dit zorgt er voor dat je de stress in de hand houdt en als je de stapjes klein houdt kun je vaak sneller door naar de volgende stap. In plaats van grote stappen snel thuis. Ja dat ben je wel, maar ook weer snel terug bij af of het is zelfs erger geworden.

Dus mijn advies is; kijk naar je paard. Is hij gespannen of is hij juist ontspannen. Hoe is de huid, kun je deze makkelijk bewegen of heeft hij een strakke Levi’s 501 aan. Als dit het geval is zou ik eerst deze uittrekken en kijken of je hem zelf past en daarna ga je aan de slag met oefeningen om je paard losser in zijn vel te krijgen.

Je zult er versteld van staan hoeveel bewegingsruimte de huid kan hebben. Maar door het vragen en soms zelfs eisen trekken we een paard zo strak in zijn vel dat het lichaam alleen maar die herinnering heeft. Het is dan jouw taak om te zorgen dat de herinnering van ruimte weer wakker gemaakt wordt en juist hier kan ik je mee helpen. Is Dit iets wat jij herkent bij jou paard zou jij dit dan hieronder met mij willen delen. We kunnen altijd van elkaar leren.

Samen aan de slag.

Ik ga met jou op zoek naar de spanning en ontspanning van je paard. Ik leer je handelingen om het zelf te doen en geef je tips hoe je deze kunt inzetten bij oplopende spanning. Dit kun je dan op en naast je paard doen. Ik beloof je dat een ontspannen paard veel minder snel in Piet Paniek modus gaat en jij kunt genieten van jou Charlie Cool.

Wil je meer weten vul dan het vragenformulier in of stuur een mailtje naar [email protected]. Vergeet ook niet om eens een kijkje te nemen op mijn YouTube kanaal

/0 Reacties/door

Passage bij paard

Op het moment dat ik met het zadel aan kom lopen komt het oogwit tevoorschijn. De hals wordt strak en het hoofd kan niet verder meer omhoog. Officieel heeft hij het nog niet geleerd, maar hij kent dan de passage als de beste.

Herkenbaar? Is de angst zo groot of zijn de signalen kleiner. Maar? Kun je ze zien of vind je dat je paard zich niet zo moet aanstellen. Gedrag heeft een reden en zeker ook angst. Waar eerst nooit iets aan de hand was, kan er een verschil zijn van het ene op het andere moment.

Een verandering in de omgeving, meer geluid, ander licht. Of een verandering in het lichaam. Niet vlekkeloos opgestaan of moeite met het rollen en ergens tegen aan gestoten. Staat je paard in een kudde hoeft de verandering in het lichaam niet eens door hem zelf veroorzaakt te zijn.

Hij kan de Passage als een jonge Totilas

In het geval van Onix zit er een litteken op zijn rug en precies op zijn wervel kolom. Heeft dit invloed? Jazeker! Hier zijn we inmiddels wel achter. De training ging voorspoedig tot aan het punt dat we gaan beginnen met het opstappen. We hebben geoefend met een bal en de beer, maar toch blijft hij terug deinzen. Hij begint spanning op te bouwen en de passage wordt weer tevoorschijn gehaald. Het lijkt dan wel een jonge versie van Totilas.

Back to basic

Soms word je er moedeloos van en kun je niets anders doen, dan weer terug naar de basis.  Beginnen met een bal of simpel alleen al een dekje op zijn rug leggen. Maar, het beste is om hem met zachte en rustige bewegingen met de hand het vertrouwen weer te geven in de dingen die boven en op zijn rug gebeuren.

Ik ga er vanuit dat Onix gebeten is in de kudde toen hij nog jonger was. Waarom? Er zitten witte haren op zijn rug in de vorm van een gebit. 1 en 1 maakt er een verhaal van wat ik mezelf vertel en wat we vaak zelf allemaal doen. Daarom is het fijn om iemand te hebben die met je mee kijkt en met je meedenkt. Ik ben in de gelukkige omstandigheid dat ik veel over het paardenlichaam zelf al weet en ook weet hoe ik een paard kan masseren of bewegen zonder te veel belasting.

Wel kijken maar niet onder een microscoop

Natuurlijk is het wel van belang dat we in alle redelijkheid naar ons paard kijken en hem niet elk moment onder een vergrootglas houden. Hoe zou jij het vinden als iemand je de hele dag aan het observeren is en medelijden uitstraalt. Daar word jij ook niet blij van en je paard ook niet. Observeren is iets wat je doet zonder er een conclusie of emotie aan te hangen.

En jij? Weet jij waar je naar kunt kijken en wat je kunt voelen bij je paard. Weet jij hoe je het paard kunt helpen te ontspannen in iedere situatie? Nee? Laat mij je dan eens met je mee kijken en dan kan ik je wat tips geven die je meteen kunt toepassen. Je kunt ook beginnen met de blog Gedrag is communicatie

Denk je “wie ben jij dan wel en waarom zou ik dat doen”. Daar kan ik heel simpel en snel in zijn. Ik weet dat ik paarden en hun eigenaren kan helpen. Ik weet welke tools en tips er werken in angstige situaties. Wil jij dit ook leren, dat kan. Vul het vragenformulier in of stuur een mail aan [email protected]

Belangrijk nieuws!

Het weekend van 10 en 11 september ben ik aanwezig op HorseEvent. Kom kennis maken en ga met een goed gevoel naar huis. Komt dit weekend niet uit, op 17 en 18 september heb je nog een kans.

Zie ik je dan?!

/0 Reacties/door

Nootdorpse dagen

Zondag was ik op de Nootdorpse dagen bij het Hippisch centrum Nootdorp. Hier sprak ik iemand met een heel onrustig paard. Haar paard had de vorige dag zoveel stress met een andere ruiter dat deze niet eens meer kon starten. Vandaag ging zij een poging wagen.

Het verhaal

Ik vroeg aan haar wat er allemaal precies gebeurde. Het verhaal is dat het paard uit Ierland komt en nog niet zo lang in Nederland is. Er is wel al op verschillende terreinen met haar gelopen. Maar toen was het niet zo druk als dat het de afgelopen dagen was. Er zit heel veel spanning in haar lichaam. Dit komt er uit door bij het vragen van bijvoorbeeld een uitgestrekte draf, je een uitgestrekte galop krijgt. Niet handig als je voor de punten gaat.

Ik ben meegelopen naar het paard en heb de ruiter een aantal tips gegeven en voor gedaan hoe zij meer ontspanning in het lichaam kon brengen.

Ik ben begonnen met het bewegen van de voorpluk. Door dit te doen krijg je meer ontspanning tussen de oren en merk je dat je paard het hoofd lager brengt.

Toen kon ik de oren voorzichtig een voor een bewegen en met de aanhechting in mijn hand kon ik de oren voorzichtig draaien en zo naar de punten glijden. Hierdoor werden de ogen zachter en kwam er een hele diepe zucht. Het voordeel van de oren is dat je dit ook vanuit het zadel kan doen, mits jij je balans goed kunt houden.

Heel vaak merk ik dat er veel spanning op het voorhoofd zit en ook rond en net achter de oren. Dit kan zorgen voor hoofdpijn net als bij ons. Alleen kun je het paard geen paracetamol geven. Dus met een goede observatie en het afvoelen van het hoofd en de hals kun je kijken en voelen waar er spanning zit. Als je dat met een zachter beweging weer los kunt maken dan heb je een win win.

Waarom Win Win?

Heel simpel! Als jij het hoofd van je paard ontspannen kunt houden, ben je bezig met je eigen ontspanning, maar vooral dat van je paard. Is je paard ontspannen, zal het hoofd niet altijd maar omhoog gaan bij ieder geluid of beweging. En zal je paard soepeler bewegen en dus de focus houden op jouw vragen.

In dit geval kreeg ik later op de dag terug dat er 2 winstpunten behaald waren en zelfs een eerste plaats. Hoe gaaf is dat!!!!

Meer weten?

Denk je nu van hoe dan en dat wil ik ook. Dat kan. Vul het formulier in en dan kunnen we een afspraak maken om samen te zoomen en te kijken waar jij met je paard tegenaan loopt. Ik kan je dan een aantal tips geven die je meteen kunt gebruiken om meer ontspanning in het lichaam van je paard te krijgen. Klinkt goed toch? Vul hier het formulier in. Er zitten geen kosten aan verbonden.

Ik kan je helpen en ben je van het niet lullen maar poetsen, ik namelijk ook, ga dan naar het 1 op 1 traject en vul je gegevens in en we maken zo snel mogelijk een afspraak om aan de slag te gaan.

Wil je meer weten over de afgelopen Nootdorpse Dressuurdagen, hier vind je ook de lijst met uitslagen.

Mijn agenda:

10 en 11 september  HorseEvent Youth

17 en 18 september HorseEvent Pro

Kom gerust langs om je vragen te stellen en krijg een super leuke goodiebag. Maak tevens kans op een gratis sessie van een uur voor je paard.

/0 Reacties/door

Quick fix

Dat de natuur aan het veranderen is kun je wel zien, voelen en ervaren. Maar kun je dit ook zo goed en duidelijk zien bij de band met je paard?

Zo was ik op vakantie

En daar viel het me op dat er zoveel wespen waren. Maar gedurende de tijd dat ik daar was, viel het me steeds meer op dat de wespen onderling agressiever werden. Zelfs zo erg dat deze tijdens mijn ontbijt met elkaar ruzie hadden om een korreltje suiker, wat op mijn bord lag.

Misschien vraag je je nu af wat dit met jou en je paard te maken heeft.

Terwijl dit gevecht voor mijn neus plaats vond, deed het me denken aan mijn relatie met mijn paard. En vooral hoe ik vaak moest vechten met hem om hem normaal ergens voorbij te laten lopen. Of als er iets voor de bak gebeurde ik moeite moest doen om te blijven zitten, wanneer hij weer eens opzij sprong en vervolgens omdraaide.

Hoe gaat het met jou?

Ben jij werkelijk blij met je paard of is die van jou ook een Piet Paniek en vlieg je regelmatig door het bos, omdat er een tak tegen hem praatte. Dat je hierdoor je plezier in het rijden verliest, dat begrijp ik maar al te goed. Dat had ik ook.

Quick fix? Nee, ik ben gaan trainen met mijn paard

En heb hem geleerd dat er andere keuzes mogelijk zijn dan alleen hun natuurlijke reactie het vluchten. Dit was geen quick fix, waar iedereen naar op zoek is. Hé heel eerlijk, lijkt mij dit ook wel eens fijn. Maar een quick fix zorgt vaak niet voor een blijvend resultaat, en dit is toch wat je graag wilt.

Een paard is vaak je maatje en je wilt groeien met je maatje.

Hoe gaaf is het om van B tot Z te komen met je paard. Dit kost een hoop tijd en energie. Maar het heeft ook vertrouwen nodig. Jij in je paard en je paard in jou. Elkaar helpen om te groeien zorgt voor dat vertrouwen. Hierbij hoort ook het aanleren van alternatieven als iets niet lukt of te spannend en moeilijk is. Vaak begint het al met de stapjes kleiner maken.

Bij mijn paard merkte ik vaak al met het uitkrabben van zijn hoeven aan de achterkant of hij stijf was. Was dit het geval, dan kon het wel eens rodeo rijden worden. Het was pas toen ik consequent ben gaan opletten, hoe hij strak hij in zijn vel zat, ik veranderingen kon gaan merken in zijn gedrag.

Vandaag de dag is het eerste wat ik doe, voelen.

Hoe zit mijn paard in zijn vel en dit doe ik dan gewoon tijdens het verzorgen en is niet ingewikkeld. Ga gewoon met mijn handen over zijn lichaam en voel of er hier en daar strakke plekken zitten en of er een warme of koude plek zit. Verder kun je dan gelijk controleren of er in de nacht of gedurende de dag eventueel zijn ontstaan.

Door na het uitkrabben van de hoef nog wat kleine rondjes te draaien met het betreffende been, krijg je al wat meer ontspanning en ruimte in dat gedeelte van het lichaam.

Wil je meer weten over mijn routine en/of ik hou kan helpen met jouw Piet Paniek te veranderen in Charlie Cool vul dan het vragenformulier in dan kunnen we een afspraak maken om te zoomen waarin ik je een aantal tips kan geven , die je direct kunt toepassen. Of stuur een mailtje naar [email protected].

Wil je me eerst beter leren kennen. No problem! Volg mij op Instagram @oogvoorhetpaard of via mijn Facebook pagina @oogvoorhetpaard

Voor nu een mooie dag.

/0 Reacties/door

Angstig paard aan de medicijnen

Moet mijn angstig paard aan de medicijnen?

Vanmorgen was ik een Podcast aan het luisteren van Lewis Howes The School of Greatness en hierbij had hij een interview met verschillende mensen over wat Je kunt doen om een beter mentale gezondheid te bereiken. Een van daarvan was Dr. Caroline Leaf zij vertelde; dat wij geleerd hebben In de huidige wereld, mentale problemen vaker ziektes zijn, zoals PTSS of Bi-Polar en al dat soort dingen. Maar dit is eigenlijk wel heel oneerlijk, want we halen gemiddeld 10 tot 25 jaar van iemands levensverwachting af door er een label op te plakken. Er gebeurt iets dramatisch in hun leven en dan plakken we er maar een sticker op en waarom? Omdat we getraind zijn om naar de symptomen te kijken en niet naar waar het vandaan komt.

Het zou eerder zo moeten zijn dat we kunnen zeggen; Ik begrijp wat je me vertelt, ik voel met je mee. Maar wat kunnen we daaraan doen zodat jij overweg kunt gaan met die gevoelens. Zonder dat we er medische middelen in gaan stoppen, de gevoelens afvlakken, want dat gebeurt vaak. Maar, je iemand helpt meer door zijn gevoelens te erkennen en daar tools voor geeft om mee aan de slag te gaan. Om meer rust in hun lichaam kunnen creëren. En dat dan de onbalans In het lichaam ook weer minder wordt en dat dat geld voor dieren net zo.

Paarden die kunnen ook traumatische ervaringen hebben. Bijvoorbeeld door een val of het stoten van het hoofd tijdens het laden. Verkeerd behandeld zijn door de hoefsmid of een ongeduldige ruiter.

Weet je, Er zijn zoveel dingen waarvan ook wel eens vergeten om te kijken naar het paard zelf en hoe kunnen we hier dan mee omgaan? Omdat te doen kunnen we effectief gaan trainen en kijken hoe we het paard kunnen helpen. Wat zou jou helpen en dan is het een soort van desensibiliseren, een moeilijk woord, en ik weet ook niet of we dat dan wel zo moeten doen, Maar we leren ze wel omgaan met hun reactie, het vluchtinstinct.

Wat het onderzoek aangeeft kunnen we ook toepassen op de paarden

Om weer terug te komen op dat onderzoek. Wij mensen hebben ook de neiging om in een van de verschillende reacties te schieten. En sommigen gaan zo in hun beleving op dat ze psychische aanvallen krijgen. Maar wat gebeurt er in het lichaam en hoe kun je een weg vinden om een niet schadelijke oplossing te vinden. In dit geval is het vaak praten met en luisteren naar deze mensen. Laat dit nu hetzelfde werken bij paarden.

Okay, van belang is vooral lichamelijk ongemak uit te sluiten. Zijn er geen wonden of blessures. Past het harnachement goed en kan het dier vrij bewegen. En dan bedoel ik niet in de meest vrije zin van het woord 24-7 buiten lopen. Ik zal je gelijk uit de droom helpen.

Er zijn meer paarden dan stallen met uitloop of Paddock Paradise. Idealiter zou ieder paard lekker lang mogen buiten staan en bewegen. Maar ik ben een beetje klaar met het feit dat iedereen wordt afgezeken op het moment dat zijn paard niet minstens 16 uur buiten loopt. Ja, 1 uur per dag beweging is niet genoeg en is ook sneu. Dit zou niet moeten mogen. Maar als je bijvoorbeeld in de Randstad woont en wel een paard hebt, dan doe je met wat je kunt vinden, Veel mensen doen hun best en helpen elkaar om de paarden zoveel mogelijk beweging en frisse lucht te geven.

En dan het gezeur over het eten. Oh ja, eten is natuurlijk van belang en voldoende en goed voedsel is ook voor hen van belang. Vers water is ook zo een ding en zeker nu het weer warmer en zo droog is. Hier heb ik trouwens nog een leuke YouTube video van, deze kun je vinden op https://youtu.be/8-oUeeOzOrI.

Erkennen en opties aanbieden

Maar goed, ik dwaal af en wil er zeker geen rant van maken. Het vlucht instinct is iets waar we het paard mee kunnen helpen door hem andere opties aan te bieden. We kunnen beginnen met het laten weten dat we het gevoel snappen en dan zonder al te zweverig te worden. Dit is wel heel wat anders dan het gevoel bevestigen.

We erkennen en gaan vervolgens opzoek naar een andere manier van reageren. Dit kunnen we dan doen door andere dingen te vragen en vervolgens wel doorgaan. Dus als hij bijvoorbeeld smalle doorgangen lastig vindt en daar doorheen vliegt. Ga je aan het werk met het oefenen van het stilstaan en stapsgewijs de doorgang kleiner te maken. Je erkent dat hij het moeilijk vindt, maar door de stappen kleiner te maken kun je hem leren om anders te reageren en laten ervaren dat het helemaal niet spannend hoeft te zijn.

Een paard meer opties geven. Meer rust in zijn lichaam geven, wat wel heel belangrijk is, zeker bij paarden die heel angstig of gestrest zijn. Die zitten vaak zo strak in hun lichaam dat je? Ja, dat wil je gewoon een beetje ruimte geven. In plaats van dat de huid aanvoelt als een schuurpapiertje, wil je het graag dat het als een spons laten voelen. Wil je meer weten vul dan het vragenformulier in en dan kunnen we een afspraak maken. Tijdens een zoomgesprek kijk ik met je mee en deel ik een aantal tips met je die je direct kunt toepassen en je verschil zult merken.

Vrolijke groet,

Anita

Voor de aflevering met o.a Dr. Caroline Leaf kun je gaan naar https://lewishowes.com/1290.

/0 Reacties/door

Paard is bang voor een muisje

Afgelopen week was ik bij een dame met een paard wat bang was voor een muisje en daarbij de hele stal op stelten zette. Hij heeft er 3 weken over gedaan om weer normaal in stal te lopen. De eerste dagen was het heel moeilijk en daarna lukte het met alleen een hupsje over de drempel, want daar zat tenslotte het muisje.

Het is natuurlijk niet alleen het muisje, maar ook de ganzen in het land en wat dacht je van tijdens de wedstrijd? Je raad het al “de paraplu!” Vaak gaat de eerste proef super slecht en reageert hij overal op. Maar tijdens het voorstellen stopt hij dan weer wel zijn hoofd in het juryhok. De tweede proef is hij vaak relaxter en kan hij de sterren van de hemel lopen en met de eerste plaats en winstpunten het terrein verlaten.

Gedrag heeft een reden?

Zoals bij ons mensen, speelt het fysieke onderdeel van het paardenlichaam een grote invloed op gedrag. Bij veel spanning in het lichaam schrikken wij ook van het eerste de beste geluidje. Een raam of een deur die dichtklapt, het klepperen van de brievenbus of het blaffen van de hond. Maar ook een voorbij sprintend muisje.

Steeds vaker merk ik dat veel paarden een heel stug velletje hebben en dat er weinig bewegingsruimte in zit. De spieren staan strak of hij is iets te rond voor zijn velletje. Hoe dan ook wil je die spanning uit het lichaam hebben om meer rust te creëren. Dit kun je dan op verschillende manieren doen en met verschillende therapeuten of hulpmiddelen. Dit is super. Ik laat zelf ook regelmatig een fysio/chiropractor komen. Zij heeft een zeer volle koffer met hulpmiddelen en vooral heel veel kennis.

Echter, is het vooral fijn om het zelf ook een zet in de goede richting te geven. Met mijn klanten ga ik aan de slag en geef vooral praktische tips en oefeningen die zij zelf dagelijks kunnen toepassen. Hierdoor kun je voorkomen dat de spanning in het lichaam te veel oploopt en dat het velletje weer strak komt te zitten. Dit neemt niet weg, dat het zeker als je sportgericht met je paard bezig bent, het belangrijk is om hem regelmatig na te laten kijken en behandelen door een fysio/chiropractor. Hierdoor kun je ook blessures voorkomen of juist in een vroeg stadium ontdekken.

Wat kun je doen met voelen en aanraken?

Bij dit paard ben ik eerst gaan inventariseren hoe hij staat en loopt. Vervolgens is het voor mij altijd van belang hoe veel of weinig moeite het paard heeft om op 3 benen te staan. Leunt het op jou of kan hij zijn gewicht goed verdelen over de andere 3 benen. Dit vertelt mij of hij ergens een probleem heeft. Heel vaak zie ik dit terug bij paarden zoals deze, die overal van schrikken.

De staart speelt ook een rol bij de reactie van dit paard. Hij draagt hem strak tegen het lichaam een bij het lopen over een balkje merk je dat hij de kont klemt. Hierdoor struikelt hij dan ook met de achterbenen over de balk.

In dit geval zat de spanning vooral aan de voorkant. Dit paard had moeite met het laten zakken van zijn hals. De ruimte tussen de schouders was er eigenlijk niet. Met deze man ben ik aan de slag gegaan om ruimte te maken tussen de schouders.

Ik ben begonnen met het definiëren van de schouders. Dit kun je makkelijk doen door met de zijkant van je hand de rand van het schouderblad te volgen en voelen of je de hand tussen de hals en schouderblad kunt steken. Hierdoor maak je het paard bewust van de ruimte en kun je hem helpen om de hals te laten zakken. Tenslotte een paard wat altijd het hoofd omhoog heeft, loopt in constante vluchtmodus.

Om te oefenen met het rijden kun je gaan werken met een balansteugel. Hierbij moet je bedenken dat je deze gebruikt om, zoals het woord al zegt, je hem gebruikt om in balans te houden. Je kunt hem gebruiken om te sturen en dan komt de balans mooi van tussen de schouders. Op deze manier hoeft je paard niet in de teugels te hangen en zwaar op de hand te zijn. Als je denkt aan 70% gebruik van de balans teugel en 30% de reguliere teugels, dan kun je deze vooral als noodrem gebruiken.

Tot slot heeft dit muisje een staartje?

Ik geef hier maar wat opties. Er zijn er zoveel, je kunt er een aantal terug vinden in mijn ebook mocht je deze nog niet kennen. Anders kun je op de hoogte blijven door regelmatig een kijkje te nemen op mijn Instagram @oogvoorhetpaard of op mijn facebook pagina @oogvoorhetpaard.

Wil jezelf leren hoe je je paard beter kunt helpen maak dan gelijk een afspraak. Heb je vragen vul dan het formulier in dan spreek ik je snel.

Vrolijke groet,

Anita

 

 

/0 Reacties/door